【過小評価されがちなミネラル】高吸収マグネシウムをレビュー！

テストステロンブースター系のミネラルでは圧倒的に亜鉛が有名で、大きく差をつけて時点でマグネシウム、さらに大きな差をつけてホウ素って具合だと思いますが個人的にマグネシウムは過小評価されているミネラルトップ３に入ると思います。どんな作用をするのかというと一言で言えませんが、体内のありとあらゆる化学反応の酵素的な作用をつかさどっているため、不足すると慢性的な不調につながるんですが、亜鉛と並び普段の食事から十分に摂取できていないミネラルの筆頭です。海藻とかに含まれているんですが、現代の食生活では不足しがちですよね。

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パッケージ見てもらえばわかるんですが、この商品はリシンでキレート化されており、吸収率を上げる工夫がされています。亜鉛もマグネシウムも体内吸収力が非常に低く、普通に摂取しても体内で使用されるのは半分以下、20％みたいなデータまであります。キレート化することでいくら吸収されるのかデータはちょっと見つからなかったのですが化学専攻の身としてはまあ吸収率が上がるのは納得できるので細かい事はいいんだよ精神です。

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個人的に吸収率が上がったことによる副産物なんですがお腹に優しいです。実は便秘対策の薬ってマグネシウムが酸化マグネシウムの形で配合されているんですが、キレート化されている本製品はお腹が緩くなることが無いです。単なるマグネシウムサプリだと一度に多く摂取したり、空腹時に摂取すると下痢しちゃうことがあるんですよね。

単体サプリなんでこうやって付加価値を付けてくれてるのはありがたいです。テストステロンブースターだけでなく文字通り必須ミネラルなのでぜひ女性の方も検討してもらいたいです。

In Beer Summary

• 付加価値　○○○○
• お腹　○○○○
• コスパ　○○

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