摂取しやすいカルニチン、マイプロのL-カルニチン！

ファットバーナーの成分トップ３の一つ、カルニチンです。

以前Gat sportsのカルニチンをレビューしましたがあれは液体でしたが今回のマイプロのカルニチンは錠剤フォームです。

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ただ調べるとマイプロにも液体状のカルニチンもあるようです。

https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/liquid-l-carnitine-drink/12323344.html

形状の差異ですが、一般的に飲みやすさと値段は反比例します。錠剤やカプセルなど飲みやすいほど量当たりの値段が高くなり、液体や粉末など飲むのにめんどいほど量当たりの値段が安くなります。

液体状の問題というか注意点はビルダー飲みできる粉末よりも味が重要になってくるという点ですかね、幸いGatの液体状カルニチンは結構おいしかったですが名前は伏せますがまあ安いメーカーだとやや不安は残りますね。まあビルダー飲みみたいに味わわずに飲み込めばいいんですが。

錠剤はやや大きめで飲み込みにくい感は否めません。平べったいTwo per dayみたいな形状ですが2倍くらいデカいです。

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ただしカルニチンはよくファットバーナーとかプレワークアウトに入っていますが、実は運動直前に取るというよりは日常的に摂って体内に蓄積させることで作用する栄養なので飲みやすさというか続けやすさが重要です。なので液体や粉末より摂取しやすい錠剤な点はプラスです。毎朝のマルチビタミンミネラルと一緒に取れば習慣化しますしね。

こういう単体成分のサプリってレビューすることがあまりなくて申し訳ないですが続けやすさの観点から結構おすすめです。

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